Dance, Yoga & Balance
EEN MOTIVERENDE MIX VAN YOGA, TAI CHI EN PILATES!
Je krijgt meer kracht en flexibiliteit. Je laat stress en spanningen los, hierdoor voel je je rustig en relaxed na de les.
Door een gecontroleerde ademhaling, concentratie en een gestructureerde serie van stretches, bewegingen en poses op muziek, creëren we een holistische workout waardoor je je lichaam in harmonieuze staat en balans brengt.
Je doet eenvoudige en veilige yoga bewegingen om je hele lichaam sterker en flexibeler te maken.
Het is je persoonlijke time-out van het dagelijks leven en zorgt voor een gezond lichaam en een gezonde geest.
Kom jij ook tot rust op de zaterdagochtend in onze dansstudio? Ik daag je uit!
Liefs, Marije
p.s. wij gaan vanaf zaterdag 13 januari 2024 van start met deze nieuwe les!
