Fitdance Rhythms X-GOLD
Leeftijdscategorie: vanaf ongeveer 70 jaar.
Lesdag: iedere donderdagmiddag van 13.30 – 14.30 uur.
Samen in beweging met leeftijdsgenoten, kom ook meedoen aan deze gezellige en vrolijke dansles. Deze Fitdance les bestaat uit een combinatie van dans en workout. Het dansgedeelte bestaat uit Zumba Africa, korte dansjes op opzwepende Afrobeats & Latin Music (the Rhythms). Iedereen kan meedoen, danservaring is niet vereist.
Voor de workout wordt o.a. gebruik gemaakt van steps met daarnaast oefeningen voor je gehele lijf. Grond- en staande oefeningen waarbij afwisselend gebruik wordt gemaakt van gewichtjes, ballen en/of elastiek.
Wil je met jezelf aan de slag? Join us -> Have Fun -> Feel Fit bij Fitdance Rhythms!
Liefs, Gitte