Fitdance Rhythms X-GOLD Leeftijdscategorie: vanaf ongeveer 70 jaar. Lesdag: iedere donderdagmiddag van 13.30 – 14.30 uur. Samen in beweging met leeftijdsgenoten, kom ook meedoen aan deze gezellige en vrolijke dansles. Deze Fitdance les bestaat uit een combinatie van dans en workout. Het dansgedeelte bestaat uit Zumba Africa, korte dansjes op opzwepende Afrobeats & Latin Music … Lees meer
Lesdag: iedere donderdagochtend van 09.00 – 09.45 uur. Powerdance is een groepsles waarbij je enorm plezier hebt, terwijl je calorieën aan het verbranden bent. Tijdens deze Powerles van 45 minuten dans je op jouw niveau in eenvoudige moves van de ene dansstijl naar de andere: Latin, Hip Hop, Streetdance, House… en meer. Kracht, uithoudingsvermorgen en … Lees meer
Fitdance Rhythms GOLD Leeftijdscategorie: vanaf ongeveer 55 jaar. Lesdag: iedere maandagmiddag van 13.30 – 14.30 uur. Kom ook meedoen aan deze gezellige en vrolijke dansles. Deze Fitdance les bestaat uit een combinatie van dans en workout. Het dansgedeelte bestaat uit Zumba Africa, korte dansjes op opzwepende Afrobeats & Latin Music (the Rhythms). Iedereen kan meedoen, … Lees meer
Fitdance Rhythms Leeftijdscategorie: voor volwassenen. Lesdag: iedere woensdag van 09.00 – 10.00 uur. Kom ook meedoen aan deze gezellige en vrolijke dansles. Deze Fitdance les bestaat uit een combinatie van dans en workout. Het dansgedeelte bestaat uit Zumba Africa, korte dansjes op opzwepende Afrobeats & Latin Music (the Rhythms). Iedereen kan meedoen, danservaring is niet vereist. … Lees meer
Lesdag: iedere maandagochtend van 10.00 – 11.00 uur. Deze les is een actieve full body workout, gebaseerd op vloeiende stretches en krachttraining voor het hele lichaam. Het is niet alleen goed voor je flexibiliteit maar ook voor je mobiliteit. In het dagelijks leven gebruiken we onze spieren en gewrichten voor onze alledaagse dingen bijvoorbeeld iets … Lees meer
Leeftijdscategorie: vanaf ongeveer 55 jaar. Iedere vrijdagochtend van 09.00 – 10.00 uur samen met leeftijdgenoten heerlijk bewegen op muziek. De Fitdance Gold lessen zijn actieve lessen waarbij fit zijn en fit blijven voorop staat, maar er is zeker ook ruimte voor gezelligheid. De lessen worden zorgvuldig opgebouwd en bestaan uit series van 4 lessen. Hierdoor … Lees meer